Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений
Упражнения при боли в пояснице!
Я думаю, что очень мало людей, кого бы не беспокоили бы боли в спине. Хочу поделиться своей историей! Нагрузка на спину была постоянно ужасная, много прыжков, падений, перетаскивания тяжестей в не правильном положении. В молодом возрасте это как то ...ай! Само пройдёт! Но со временем всё становилось только хуже. Не так чихнёшь и уже встать не возможно. Диклофенак в попу и пошёл ковыляя дальше. Решил, что надо как то с этим вопросом решить. В начале ( как все), пошёл по докторам, снимки, диагнозы(протрузия, грыжа), назначения...
Боли в пояснице
Острые боли в области поясницы (продуло, зажим нерва и т.п.). Лечение: