Многие из нас не представляют утро без чашки ароматного кофе. Но задумывались ли вы, насколько это привычное удовольствие безопасно для женщин? Эксперты утверждают, что бодрящий напиток может быть более вредным, чем алкоголь или энергетики. По мнению некоторых специалистов, кофеин может сильно повысить уровень кортизола – гормона стресса, что приводит к нежелательным последствиям. А добавленные в напиток сахар и сиропы способствуют резким колебаниям уровня инсулина. Однако не только это вызывает опасения...

Всем привет! А что-то настроение у меня такое… опять кофейное. Давайте поговорим о кофе. Я решила перечитать и объединить в этом материале резюме нескольких исследований, которые прямо-таки беспощадно раскалывают нас с вами на два лагеря. «Есть два типа людей, мой друг…» Одни обожают кофе, другие считают его наркотиком, отравой и вообще вредной привычкой. Скажу честно, я из первого лагеря, но меру знаю (как звучит-то!) и никогда ее не превышаю, дозу с годами не повышаю. Много лет пью два не очень крепких американо в день, и это все...