Кофе - это напиток, получаемый из обжаренных и молотых семян (зерен) кофейного дерева. Он является одним из самых популярных напитков в мире и имеет долгую историю использования. Кофеин, содержащийся в кофе, является стимулятором центральной нервной системы и может оказывать бодрящий эффект на организм. Некоторые исследования показывают, что кофе может иметь ряд преимуществ для здоровья, в то время как другие исследования указывают на потенциальные риски. В этой статье мы рассмотрим обе стороны медали и поможем вам понять, как кофе влияет на ваше тело и мозг...

Всем привет! А что-то настроение у меня такое… опять кофейное. Давайте поговорим о кофе. Я решила перечитать и объединить в этом материале резюме нескольких исследований, которые прямо-таки беспощадно раскалывают нас с вами на два лагеря. «Есть два типа людей, мой друг…» Одни обожают кофе, другие считают его наркотиком, отравой и вообще вредной привычкой. Скажу честно, я из первого лагеря, но меру знаю (как звучит-то!) и никогда ее не превышаю, дозу с годами не повышаю. Много лет пью два не очень крепких американо в день, и это все...