Каждое утро миллионы людей начинают день с бодрящей чашки кофе. Кто-то пьёт его для повышения работоспособности, кто-то – просто по привычке. Но что происходит с нашим организмом на самом деле? Повышает ли кофе давление или, наоборот, помогает его стабилизировать? Оказывается, всё не так однозначно. Разобираемся в этой теме вместе с нутрициологом MyGenetics. Одна из самых распространённых гипотез – кофеин провоцирует рост артериального давления. Отчасти это правда: в первые 15–30 минут после употребления напитка сосуды сужаются, а частота сердечных сокращений увеличивается...

Я обожаю кофе. Он бодрит, помогает сосредоточиться и стал для меня чем-то вроде утреннего ритуала. Но однажды я задумалась: а что он делает с моим давлением? Особенно когда вдруг после чашки чувствую лёгкое сердцебиение. Начала копаться в научных статьях — и, честно, многое удивило. Оказывается, у кофе нет универсального сценария действия. Всё зависит от… генов. После 40 лет становится особенно важно поддерживать работу сердца и сосудов — они первыми реагируют на стресс, усталость и возрастные изменения...