Ахиллово сухожилие соединяет икроножные мышцы с пяточной костью. Во время прыжка, бега, ходьбы, стояния на подушечках пальцев и при выполнении различных упражнений эта область подвергается определенной нагрузке и может быть повреждена...

На кануне соревнований решила в е таки не рисковать и предупредить травму ахилла . В молодости уже был частичный разрыв и вот снова страх перед соревнованиями. И правильно. Лучше заранее позаботиться о том, чтобы не переживать и укрепить мышцы и связки от получения травмы. Тем более это можно с лёгкостью сделать и самостоятельно, можно и попросить кого угодно из членов семьи помочь. Процедура занимает порядка пятнадцати минут. Стоимость меньше ста рублей. Так как тейпа уходит около тридцати- сорока сантиметров, а метр тейпа стоит где то сто пятьдесят рублей...