Типы витаминов Витамины - это органические соединения, которые необходимы для нормального функционирования организма. Они не вырабатываются организмом самостоятельно и должны поступать с пищей или в виде пищевых добавок. Витамины классифицируются по растворимости в воде или жирах. Водорастворимые витамины Жирорастворимые витамины Полезные и не очень витамины Все витамины необходимы для нормального функционирования организма, однако некоторые из них имеют более важное значение, чем другие. Например,...

Витамины – это органические соединения, которые необходимы организму в весьма небольших количествах, но которые организм обычно или не может производить самостоятельно или производит недостаточно. Витамины различаются не только по своей химической природе, но и по физиологической роли в организме. Основная функция витаминов - участие в биохимических и физиологических процессах, необходимых для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. В отношении большинства витаминов у людей отсутствует...