Заметили, что многие уже рассекают на роликовых коньках по летним улицам? Хотите так же? Это понятно! Ведь ролики — не только замена велосипеду, но (при хорошей практике) и безопасное средство передвижения по улицам с неплохой скоростью. Помимо дефицита калорий и избавления от лишних килограммов, физическая активность важна и для поддержки фигуры. А чтобы придерживаться плана упражнений, важно, чтобы выбранный тип тренировки был веселым, интересным и реалистичным. Катание на роликах – один из способов...

Как научиться кататься на роликах? Нужно надеть ботинки с колесиками, защиту и шлем, оттолкнуться и… ловко шагнуть на газон – именно тут совершают свои первые подвиги будущие виртуозы. Умение кататься на роликах — это тренировка вестибулярного аппарата, аэробная нагрузка и кардиотренировка, развивающая мышцы спины и ног, дыхалку, выносливость и равновесие. А еще — возможность насладиться встречным ветром и собственной ловкостью. Но прежде придется пройти «курс молодого бойца», который начинается с покупки роликов и аксессуаров...