Сидячая работа не только способствует набору лишнего веса. Если человек мало двигается, то это негативно сказывается на всём организме в целом. Со временем у такого человека могут начаться проблемы со здоровьем. Некоторые офисные работники, после работы посещают фитнес-клубы, или тренажерные залы, чтобы таким образом компенсировать двигательную активность и держать себя в форме. Но не у всех есть на это время. Кто-то тренируется дома с весом собственного тела, либо домашним спортивным инвентарем...

Как качать пресс на тренажере – этим вопросом задаются многие занимающиеся, независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки. Существует множество приспособлений, тренажеров и другого инвентаря в помощь тому, кто серьезно подойдет к этому вопросу. И пусть не все из них подойдут для домашнего использования, но среди них немало моделей для дома. Как выбрать тренажер для пресса Чтобы накачать пресс, нужно быть готовыми к тому, что тренировки будут регулярными. От того, какие устройства будут в вашем распоряжении, зависит вся программа тренировки...