Доброго времени суток, дорогие друзья! Мы снова продолжаем тему занятий физической культурой на спортивной площадке и в домашних условиях. На этот раз мы поговорим про то, какими упражнениями можно и нужно прокачивать брюшные мышцы тела человека. Но помимо того, какими упражнениями прокачивать мышцы пресса, нужно понимать, что сколько бы мы пресс не качали, он не появиться если показатели подкожного жира слишком большие. Поэтому если мы с вами захотим себе красивый стройный торс, то нам в первую...