Наверное, каждый хотел бы иметь крепкий торс и рельефный пресс, но можно ли ради этого качать мышцы живота каждый день? Часто новочки задают вопросы: «Можно ли качать пресс каждый день?» и «Стоит ли качать пресс каждый день?». Согласно общепринятому мнению, чем больше вы тренируете пресс, тем лучше. На первый вопрос можно ответить утвердительно. Да, качать пресс каждый день можно. Но стоит ли это делать? Ниже приводим 5 причин НЕ качать пресс каждый день. #1. Погоня за кубиками Вам не обязательно качать пресс каждый день, чтобы укрепить мышцы корпуса и иметь кубики на животе...

Кубики пресса - мечта многих людей. Как их заполучить знает не каждый. Но все знают что его необходимо качать. Самый популярный вопрос по прессу - "Нужно и можно ли качать пресс каждый день, если нет,...