«Качаю пресс каждый день, а живот не уходит» — знакомая жалоба. Миф о том, что локальное жиросжигание работает, живуч. Но правда в том, что пресс не сжигает жир на животе, а лишь укрепляет мышцы под ним. Анализ платформы Plinus даёт ответ с минимальным перевесом в пользу «нет». Пять факторов говорят в пользу ежедневных тренировок. Пять факторов с минимальным перевесом доказывают неэффективность ежедневного подхода. Минимальный перевес аргументов «против» (20 баллов) над «за» (19 баллов) говорит: ежедневный пресс — плохая стратегия...