Ваши колени постоянно или периодически болят, но вы не хотите из-за этого переставать тренировать ноги? Не беспокойтесь. Из этой статьи вы узнаете, как тренировать ноги, чтобы свести к минимуму, а то и вовсе избежать болевых ощущений в коленях! Для начала давайте выберем упражнения, а затем составим из них примерную тренировку ног. Имейте в виду, что при боли в коленях не помешает обратиться к опытному физиотерапевту и пополнить свой арсенал реабилитационными упражнениями, способными помочь устранить основную причину боли...