(Текст статьи) Низ живота — самая упрямая зона, которая не уходит даже при идеальном питании и тренировках. Вы качаете пресс, но вместо кубиков получаете только выпирающий «пузик»? Это потому, что вы боретесь...

Всем привет! "Валер, а когда мы уже, наконец, займемся вот этим!" - сказал мне приятель на тренировке, указав на складку внизу живота Это был вопрос в ответ на очередную составленную мной тренировку груди и спины без пресса. Собственно он и "сподвиг" написать меня эти строки. Для тех кто ещё не знает, сообщаю: локального жиросжигания не бывает! Даже на животе, увы. Не буду мучить Вас ссылками на исследования и разглагольствованиями на тему теоретических предпосылок об увеличении кровотока из-за силового...