Жонглирование — отличная разминка для взрослых и детей. Научиться этому может каждый. Как тренироваться и получить результат, рассказали интернет-издания Instructables и Teach Kids How. Как подготовиться к жонглированию Жонглирование — это последовательность бросков предметов, которые можно удержать в руке (мячики, булавы, шарики из резины). Умелые жонглеры используют для трюков даже горящие факелы. Начинающему жонглеру необходимо придерживаться таких требований: Умение жонглировать развивает мелкую моторику рук, поэтому такое занятие подходит детям дошкольного и школьного возраста...

Сегодня я решил на своем примере рассказать как научиться жонглировать тремя мячиками. Все эти упражнения я выполнял сам поэтому вы обязательно научитесь жонглировать. Все упражнения очень простые. Мне понадобилось около двух недель для того что бы начать жонглировать около 20 секунд. Программа будет разбита на 2 раздела. 1 раздел- это упражнения для того что бы вы начали чувствовать полет мячей, а второй раздел- это упражнения для жонглирования. Запомните, без 1 раздела нету смысла начинать второй!!! Когда вы начали стабильно выполнять какое то упражнения переходите к следующему...