Одни люди просыпаются и знают — впереди целый день, полный радости и удовольствия. Другие смотрят на хмурое небо сквозь жалюзи, а потом на календарь, планируя дату, когда начнут новую и лучшую жизнь: с 1 января, когда похудеют, уйдут с этой дурацкой работы, родят ребёнка и далее по списку. Но зачем ждать, если можно стартовать прямо сию минуту? Недавно мне предложили начать цикл лекций для бизнесменов — деловые семинары для топ-менеджеров о том, как вести переговоры и получать выгодные контракты...

В жизни мы часто застреваем в прошлом или в будущем, забывая настоящее, где происходит наша жизнь. Когда мы умеем осознанно возвращать себя в настоящее, то можем этим управлять, у нас появляется ощущение контроля над нашей жизнью, ощущение насыщенности, полноценности и яркости. Почему нам сложно быть в настоящем? 1. Наш мозг постоянно уводит нас из настоящего и это естественная особенность человеческого мышления, которое стремится анализировать, предсказывать и контролировать. Это естественно, потому что наше сознание устроено так, чтобы искать угрозы и способы их избежать...