Друзья! Работать над собой никогда не поздно! Особенно в ситуации которая складывается последние несколько лет и с каждым днем обостряется. Очень часто мы откладываем на потом разрешение каких-то наших психологических проблем, и думаем, что само рассосется и… нет – это так не работает! Чаще всего, если стараться подавить свои чувства, эмоции, внутренние переживания – все это выливается в психосоматические проблемы и заболевания. Длительный стресс провоцирует многие расстройства и наша задача предупредить возникновение чего-то серьезного, необратимых процессов нашей психики, травм...

В современном мире мы привыкли жить в состоянии хронического стресса, будто это нормально. Приходит ко мне клиент, весь измученный, и говорит: "Доктор, у меня стресс на работе". А я спрашиваю: "И как долго вы в таком состоянии?" - "Да уж лет пять наверное...". Пять лет! Представляете? Человек пять лет живет как выжатый лимон и думает, что это просто "такая работа". Нет, дорогие мои, это не "такая работа" - это ваша жизнь утекает через пальцы, пока вы героически страдаете. Хронический стресс - это не медаль за трудолюбие...