Друзья! Работать над собой никогда не поздно! Особенно в ситуации которая складывается последние несколько лет и с каждым днем обостряется. Очень часто мы откладываем на потом разрешение каких-то наших психологических проблем, и думаем, что само рассосется и… нет – это так не работает! Чаще всего, если стараться подавить свои чувства, эмоции, внутренние переживания – все это выливается в психосоматические проблемы и заболевания. Длительный стресс провоцирует многие расстройства и наша задача предупредить возникновение чего-то серьезного, необратимых процессов нашей психики, травм...

В эпоху нестабильности и информационной перегрузки стресс стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Однако за его мнимой непримечательностью скрываются сложные механизмы, которые могут как помогать нам справляться с трудностями, так и разрушать здоровье и психологическое равновесие. Что такое стресс на научном уровне, как он помогал выживать нашим предкам и как обрести покой, если на душе – ураган? Об этом рассказали ученые в рамках фестиваля «Фенист» в Нижнем Новгороде. Вы ещё не с нами...