Большинство из нас наверняка могут вспомнить, как мечтали о будущем, откладывали дела на потом или с ностальгией вспоминали прошлое. А пытались ли вы жить в настоящем дне, радуясь тому, что происходит с вами именно сейчас? Жить в моменте. Когда вы живёте здесь и сейчас, вы полностью присутствуете в сегодняшнем дне, не думая и не переживая о прошлом или будущем. В чём важность такого состояния и мироощущения: 1. Это даёт возможность получать больше удовольствия от жизни. Живя настоящим, человек...

«Присутствовать» или жить настоящим – это понятие, встречающееся в философии и психологии. На самом деле настоящее — единственная реальность, а это означает, что каждый момент — единственное, что существует. Как вы можете по-настоящему присутствовать в каждом моменте? Пребывание в настоящем моменте означает состояние осознания того, что находится прямо перед вами, не обращая внимания на прошлое и не беспокоясь о будущем. Жить настоящим моментом означает замедлиться и полностью сосредоточиться на том, что происходит прямо сейчас, в этот конкретный момент...

Жить настоящим моментом – это наверное последнее, о чем думаем в повседневной жизни. Мы постоянно о чем-то заботимся, строим планы на будущее и вспоминаем о прошлом. Но что же на самом деле так важно в нашей жизни и как изменить свое отношение к моменту? Все мы хотим быть счастливыми и жить сознательно, но как это сделать? Наше счастье зависит от того, насколько мы посвящаем себя настоящему моменту и умеем наслаждаться им. Важно не только понимать, что жизнь проходит быстро, но и действовать в соответствии с этим пониманием...