ЧТО ПОМОГАЕТ В КРИЗИСНОЙ СИТУАЦИИ ИЛИ КАК СПРАВИТСЯ СО СТРЕССОМ Когда мы сталкиваемся с пугающей, непонятной или опасной ситуацией, первая реакция это шок и замирание. Так наша психика пытается справиться с опасностью, замереть, слиться с фоном, чтобы не выдать себя и спастись. Мысли путаются, дыхание сбивается, появляется давящее чувство в груди, тело застывает и каменеет, появляется слабость в ногах ( и не важно это реальная опасность или воображаемая - реакция тела будет одинаковая). В такие моменты...