Давайте исходить из того, что вариант «прервать отношения» мы не рассматриваем. Безусловно, это самый работающий из всех возможных вариантов, но он подходит далеко не всем и не всегда. Если вы определили, что ваши родители ведут себя токсично, но при этом хотите остаться с ними в отношениях, — эта статья для вас. Правило №1. Признайте, что ваши родители токсичны Предупрежден — значит, вооружен. Перестаньте оправдывать их поведение, перестаньте искать ему объяснения. Все просто: если вы чувствуете, что ваши родители ведут себя с вами токсично, — вероятно, это так и есть...

8. Не оправдывайте родителей. К сожалению, жертвы токсичных отношений из-за своей простодушности или низкой самооценки, даже если они поняли, что их взаимоотношения с отцом и матерью являются нездоровыми, все равно долгое время пребывают в состоянии стереотипов. Они не видят, что родители несмотря на близкое родство не являются их друзьями, а по сути в определенной степени являются лютыми врагами, калечащие им жизнь. Жертва токсичных отношений часто не желает признавать очевидного, понять, признать...