Тема непростая, а может даже очень тяжелая. Будет много текста, поэтому скажу сразу, сейчас я пишу не как психолог, а как человек, который давно и довольно успешно живет с ГТР. Это моя история, которой я хочу поделиться. Очень личный и душевный пост - откровение. Надеюсь, мой опыт будет тебе полезен. Большую часть своей жизни я провела с чувством тревоги и напряжения. Когда что - то тебя не покидает, начинаешь к этому привыкать. Постепенно границы нормы стираются, и ты уже не противишься, ну есть тревожность, ну и пусть так...

Мы с легкостью оперируем словами «шизофрения», «депрессия», «анорексия». Но как представить себе, что испытывают люди с подобными диагнозами? Если мы сможем хотя бы отчасти представить себя на их месте, то будем лучше их понимать и бережнее относиться к их хрупкому внутреннему миру. За последние годы психологи провели несколько исследований с целью изучения личного опыта людей, страдающих теми или иными психическими расстройствами. Вот некоторые результаты этих научных работ. Депрессия ощущается...