Как жить с лишним весом и коксартрозом? Тренировки с Олегом Хапаевым
Как жить с лишним весом?
Действительно, можно ли с этим жить? На самом деле - можно! Это я вам говорю, как человек, который является "несчастным обладателем" этого самого лишнего веса большую часть своей жизни. Скажу прямо, жить с этим можно научиться, другой вопрос, а нужно ли? Может проще научиться с этим бороться? Ох, как я понимаю тех, кто сейчас читает мой пост и думает: у меня гармоны, я родила двоих, троих и т.д. Скажу прямо, я родила двоих детей, у меня гармональный сбой (сдавала анализы), но при моем желании мне...
Почему нам так удобно жить с постоянным лишним весом
На самом деле ключевое слово в этом вопросе - удобно. Мы годами считаем, что у нас есть лишний вес. Не у всех. У многих. И этот лишний вес является причиной всех неудач по жизни. Так принято, как что, так лишний вес виноват. Вот не было бы лишнего веса, тогда бы я зажила... Короче, а давайте разберемся, какой вес лишний? Сколько лишнего веса у взрослой женщины или мужчины, например, после 50 лет? Лишний вес - это понятие интересное, лишний, значит, ненужный. А сколько тогда нужного? Есть скелет,...