Действительно, можно ли с этим жить? На самом деле - можно! Это я вам говорю, как человек, который является "несчастным обладателем" этого самого лишнего веса большую часть своей жизни. Скажу прямо, жить с этим можно научиться, другой вопрос, а нужно ли? Может проще научиться с этим бороться? Ох, как я понимаю тех, кто сейчас читает мой пост и думает: у меня гармоны, я родила двоих, троих и т.д. Скажу прямо, я родила двоих детей, у меня гармональный сбой (сдавала анализы), но при моем желании мне...

Здравствуйте всем подписчикам и гостям канала. Сегодня будем говорить о проблемах с лишним весом и об их причинах НА САМОМ деле, а не бестактные коментарии диванных критиков о том, "что нужно меньше жрать, и больше заниматься спортом" Итак, я уверена в сети есть масса статей и психологических терминов о том, как устроен наш мозг, психика и как человек заедает свои эмоции. Сегодня не об этом. Я бы хотела научить вас понимать себя, и слышать то, что хочет сказать ваше тело. Хочу так же добавить то,...