2,4K прочтений · 8 месяцев назад
Моя история: как победить грыжу позвоночника больше 1 см без операции
У меня грыжа позвоночника 15 мм и абсолютный стеноз, 4 месяца не могла встать на ноги и жила на полу: на четвереньках в туалет, еда со стула и 33 укола. Самое большое хватало пару дней раскорякой пройтись по квартире, а потом ноги не выдерживали и как собака на пол. Без операции и без уколов на одной только лечебной гимнастике на 5-ый день встала на ноги почти ровная и смогла идти как человек, а через месяц вышла на улицу. Часто спрашивают причину столь большой грыжи в таком молодом возрасте...
5,9K прочтений · 2 года назад
Как жить с грыжей позвоночника? Образ жизни при межпозвонковой грыже
Межпозвонковая грыжа- наиболее распространенное и сложное проявление остеохондроза. Впервые это может проявиться как незначительный дискомфорт или боль в спине у молодых людей в сравнительно молодом возрасте – до 30-ти лет, после физических нагрузок, долгого сидения в неудобной позе во время работы, реже – в постели.  На такую боль обычно не обращают внимания, и процесс продолжает развиваться. Причины грыжи позвоночника -  дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках - полностью не изучены.  Известно,...