Аллергию на домашнюю пыль вызывает не сама бытовая грязь, а белок из продуктов жизнедеятельности микроскопических пылевых клещей. Облегчить симптомы помогает снижение влажности ниже 50%, отказ от привычки сразу заправлять кровать и поддержка микробиома кишечника. Это снижает аллергенную нагрузку, плавно обучает иммунный ответ и помогает вернуть свободное дыхание без постоянной зависимости от антигистаминных средств. Лично от себя, для самых внимательных и преданных читателей, в конце статьи оставил...