Сорок. Отметка, с помощью которой общество обычно проводит границу перед наступлением старости. Слегка спорно, но мы не можем отрицать, что атлетические способности начинают резко снижаться где-то в районе четвёртого десятка. Организм в целом, кажется, отказывается работать столь же хорошо, как раньше. Единственное решение здесь – мужественно собрать волю в кулак, надеясь вопреки очевидному извлечь некую пользу из блеклых старческих дней. Конечно, возможна и альтернатива. Можно сказать «нет» мнимой старческой немощи...

С возрастом многие из нас начинают задумываться о жизненных принципах и взглядах. Специально для мужчин, которые перешагнули 40-летний рубеж, я составил список вещей, которые стоит избегать, чтобы жизнь была более качественной, здоровой и счастливой. Учёные и медицинские эксперты утверждают, что возраст после 40 лет является критическим периодом в жизни человека с точки зрения здоровья. Этот возраст часто считается переломным, так как многие хронические заболевания, такие как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака, начинают проявляться именно в этом периоде...