Кто не хочет быть счастливым? Счастье – одна из немногих универсальных целей в жизни, к которой мы все стремимся. В обществе, где стресс и суета являются нормальной частью жизни, не всегда легко найти место время, когда можно улыбаться и быть счастливым. В начале 20 века Далай-лама написал список из 18 пунктов, которым, по мнению учителя, должны следовать все люди, чтобы жить в мире и достичь самореализации и счастья. Далай-лама, духовный лидер тибетского буддизма, символ мира и сострадания, предложил глубокое понимание искусства жить довольной и радостной жизнью...

Жить настоящим – это не просто модное выражение, а необходимость для каждого человека. Жизнь постоянно меняется, и чтобы оставаться в гармонии с миром, нужно уметь адаптироваться к новым условиям и сохранять позитивное отношение к происходящему. Почему важно жить настоящим? В первую очередь, потому что прошлое уже прошло, и его нельзя изменить. Все, что случилось, случилось, и это уже не изменить. Поэтому, если мы сосредоточимся на прошлом, мы упустим возможность наслаждаться настоящим моментом и создавать будущее...