Питание на 10000 рублей в месяц может быть достаточно скромным, но при этом обеспечить все необходимые потребности организма. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут вам сэкономить деньги на питании и получить достаточное количество питательных веществ. 1. Планирование меню Первым шагом к экономии денег на питании является составление плана питания на неделю или месяц. Это позволит вам контролировать расходы и избежать лишних покупок. Например, вы можете составить список продуктов, которые нужно купить каждый день, и придерживаться его...

В прошлой статье мы рассматривали, как рассчитать бюджет семьи с доходом 30000 рублей в месяц. Считаем деньги в своем кармане И за вычетом обязательных платежей (оплаты ЖКХ, кредита, кружка для дочки, крупных покупок) нашей условной семье оставалось 10000 рублей на ежедневные расходы. Итак, давай сегодня обсудим нюансы и лайфхаки такого выживания. 1. Не покупай то, что уже есть. Это простое правило мы нарушаем сплошь и рядом. А потому, что "плох тот хозяин, который хозяйства своего не знает"! Разбери запасы круп, макаронов, приправ...