В условиях постоянных изменений и нестабильности становится сложно сохранять уверенность и спокойствие. Финансовые кризисы, изменение рынка труда, пандемии, войны, нестабильность в личной жизни — все это усиливает страх перед будущим. Главное, что помогает выстоять в таких условиях, — это не контроль над событиями, а управление своей реакцией на них. Адаптация к неопределенности — это навык, который можно развить. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам справляться с кризисами и смотреть в будущее без страха...