Мотивация - это побуждение к действию, возникающее в результате стимула. Она является одним из важных факторов, позволяющим достигать поставленных целей. У каждого человека могут быть периоды в жизни, когда он живет с "горящими глазами" и идет к своей цели, не смотря ни на что. И бывают периоды, когда мотивации и желания что-либо делать абсолютно нет. Так как же работает мотивация, и как мы можем на нее влиять? Мотивация помогает следовать плану и достигать поставленных целей. Она позволяет почувствовать удовлетворение от достижения результата и от самого процесса...

Мы привыкли смотреть на то, как люди работают над собой в социальных сетях: спортзал, аффирмации, жесткая дисциплина, курсы успешного успеха. Это похоже на суетливый ремонт фасада. Мы штукатурим трещины, красим стены в модные цвета, меняем вывеску. Иногда результат получается нелепым и чуждым. Но экзистенциальная психология предлагает другой взгляд. Работа над собой — это не латание дыр и не "дрессировка" себя под удобные социальные нормы. Это не ремонт. Это процесс становления. Это мужество родиться заново, но на этот раз — по собственному выбору...