Вот что советует мудрый христианский проповедник Андрей Конанос: -Душевная подготовка ко всякому стрессу в жизни очень важна. И когда что-нибудь произойдёт в твоей жизни и ужаснёт тебя, главное – научиться быстро возвращаться на путь спокойствия и мира. - Что-то произошло, и ты расстроился. Что-то произошло, и ты испугался. Хорошо. Но сколько это будет продолжаться, сколько? Два дня? Три? Тут стоит добавить, что наша ментальная сфера и организм имеют высокую степень адаптационных возможностей...

В прошлый раз я начала говорить о страхах и стрессе. В принципе, эти два зверя всегда приходят вместе – или сначала ты стрессуешь, а потом начинаешь всего бояться. Или загоняешь себя в стресс из-за надуманных страхов. Это все понятно. Но что же делать? Как спасаться? Как начать жить и перестать бояться всего на свете? Поделюсь способами, которые помогают мне. И сразу скажу, я никакой не психолог и не гуру самопознания. Страхи свои не победила, но подружилась с ними. Наслаждаться жизнью они мне точно...