Каждый из нас знает, что такое страх. То внутреннее сжатие, когда кажется, что земля уходит из-под ног. Иногда это ощущение приходит без причины, просто от мысли, что что-то может пойти не так. И вот уже сердце бьётся быстрее, дыхание сбивается, а внутри будто кто-то шепчет: "Всё пропало". В такие моменты страх крадёт самое ценное — нашу свободу действовать. Особенно тяжело, когда страхи становятся привычкой. Когда мы уже не решаемся говорить, пробовать, чувствовать, просто чтобы не испытать боль или разочарование...

Как избавиться от тревожности и жить хорошо, как убрать причины чувства тревоги и как жить хорошей жизнью. Как победить чувство страха и тревоги и как улучшить себя и свою жизнь. Почему люди задают такие вопросы? Почему актуальность этой темы только возрастает? В этой статье будем рассматривать как справиться с тревогой и как убрать стресс и тревогу самостоятельно. Каждый человек стремиться жить хорошо. Вот скажите, только честно, вы хотели бы жить хорошо? Думаем, что любому понравится быть в состоянии,...