Как жить без страха
Как жить без постоянной тревоги, страха за здоровье и ожидания плохого
Жизнь без постоянной тревоги кажется многим людям чем-то недостижимым. Когда человек годами живет с внутренним напряжением, страхом за здоровье и ожиданием плохих событий, ему начинает казаться, что спокойное состояние осталось где-то в прошлом. Он привыкает постоянно анализировать свое самочувствие, искать признаки опасности и заранее готовиться к возможным проблемам. Даже хорошие моменты могут сопровождаться тревогой: “А вдруг потом что-то случится?”, “А вдруг это ненадолго?”. Но такое состояние не является настоящей особенностью характера или неизменной частью личности...
Как жить без тревоги и страха наказания
? На курс РПТ -1+ РПТ -2 часто люди приходят разобраться с тревогами , виной и стыдом А какой это человек , который проработал свои чрезмерные тревоги , стыд и вину ? Как выглядит поведение здорового человека ? Который не боится ошибиться и не боится преуспеть? Что это за личность ? Возможно ли таким стать? Чем отличается его поведение от поведения обычного среднестатистического человека, полностью построенное на чувствах...