А ты в курсе, что учёные выяснили - как жить без переживаний?! Есть прекрасные книги в этой области по нейробиологии и психологии. Но большие труды в области изучения работы Мозга мы можем увидеть на стыке наук...

Приветствую вас, дорогие мои страдальцы! Если вы читаете этот текст, значит ваша жизнь полна забот, тревог и стресса. Но не волнуйтесь — я тут именно для того, чтобы избавить вас от всех этих ненужных мыслей! Итак, начнём нашу волшебную экскурсию по миру спокойствия и умиротворённости. Звучит странно? Ну да ладно, попробуем иначе. Что бы ни случилось — забудьте об этом мгновенно. Ваш начальник устроил вам головомойку? Пожалуйста, немедленно выбросьте это из головы. Вы потеряли ключи от квартиры? Подумаешь! Завтра купите новые и забудете навсегда...

Мысли о прошлом пожирают энергию, создают болото, не дают двигаться дальше! Если крутить в голове воспоминания о добрых, радостных событиях - ностальгия и грустные мысли. Если крутить в голове мысли "не обрадуешься!", вообще жесть! Какая разница, что было с нами раньше? Даже секунду назад? Переключаемся, сосредотачиваемся на том, что мы делаем сегодня, Здесь и Сейчас! Для четкости и конкретности движения, создаем стратегический и тактический план. Делаем всё, что возможно, для его осуществления! Устранить...

Сколько раз вы ловили себя на том, что оглядываетесь назад и чувствуете, как накатывает волна сожалений? Знакомо? Это чувство знакомо многим женщинам. Мы часто задаемся вопросом: "Как перестать сожалеть о том, что нельзя изменить?" Давайте разберемся в психологии сожалений и найдем путь к освобождению от них, чтобы вы могли жить полной жизнью. Почему мы так часто возвращаемся к прошлому, переживаем его заново и думаем, как не жить прошлым? Психология сожалений объясняет, что это — неизменный аспект человеческого опыта...