Любители здорового питания часто сомневаются насчёт того, можно ли употреблять яйца. Некоторые люди и вовсе отказываются от этого продукта из-за стереотипа о его вреде, однако исследование австралийских учёных показало удивительные результаты. Оказывается, употребление яиц снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование подробно описано в New Atlas. Учёные наблюдали за 9 тысячами австралийцев и американцев старше 70 лет и выяснили, что участники, евшие яйца 6 раз в неделю, были...

Мы привыкли к тому, что любая похудательная диета предусматривает отказ от высокоуглеводной пищи — сдобы, выпечки, сладостей. А как насчёт одного из самых популярных продуктов питания — яиц? Диета без яиц для похудения тоже не лишена смысла, особенно при определённых проблемах со здоровьем. Кому показана диета без яиц? Опубликовавшие данные своего исследования в Journal of Translational Medicine учёные уверены, что людям с риском сердечно-сосудистых заболеваний следует избегать употребления холестерина и яичного желтка...