И вот кто из людей, скажем так, старше определённого возраста ни разу не сталкивался с болями в спине или суставах? Да все, думаю. ТО там потянешь, то тут напряжёшься. Расскажу, как легко и, главное, без...

Давайте с порога условимся. Всё, что услышите - моё, личное мнение. Иначе сейчас на меня ополчатся все, кому не лень. Типа "докажите и покажите". Поэтому пишу на основании собственного опыта. И небольших знаний. Короче: я не я. И лошадь не моя. Верить мне не обязательно. Но если кому-то помогу, то уже гуд. Договорились? - Тогда начнём. Сначала - ликбез от чайника. У нас с Вами есть верхние и нижние дыхательные пути. Всё что чихает, глотает и сморкается - это верхние. Коли болячку не лечить, то она окончательно наглеет...