Имбирь — одни его любят, другие терпеть не могут. Рассказываю, почему сто́ит употреблять корень имбиря ежедневно. Прямо сейчас в холодное время года многие из нас всё чаще и чаще прибегают к помощи имбиря, чтобы укрепить иммунную систему и предотвратить симптомы простуды. Всё потому что острый корень, помимо клетчатки и витаминов, содержит натуральные антибиотики, а также многие другие полезные вещества для нашего организма. Ну почему, на самом деле, мы используем имбирь в основном только для укрепления нашей иммунной системы? Как говорится: «когда жареный петух клюнет»...

Теперь покажем вам самые действенные способы похудения с помощью этого чудо-корня. 1. Перед едой жуйте тонкий кусочек имбирного корня. Это поможет регулировать обмен веществ и стимулировать пищеварение. 2. Используйте свежий имбирь в супах, в напитках, в соусах и в основных блюдах. Добавляйте его к концу приготовления пищи, чтобы в процессе было потеряно меньше гингерола. Но нагрейте достаточно, чтобы высвободить антиоксиданты. 3. Пейте имбирный чай! Как приготовить имбирный чай для похудения Ингредиенты: — 5 см мелко нарезанного корня имбиря (или 2 ч...