Просьба о помощи — это самый уязвимый жест. И если он когда-то завершился отказом, обесцениванием или холодом — тело перестаёт чувствовать себя в безопасности, даже если рядом хорошие люди. Просить — страшно. Не потому, что ты сильная. А потому что когда-то ты была слабой — и это не приняли. Один отказ, одна усмешка, одно равнодушное «не до тебя» — и мозг делает вывод: «Больше так не делаем». С тех пор ты: — стараешься справляться сама — боишься «нагрузить» других — заранее уверена, что ответят «нет» — испытываешь вину вслед за просьбой Но это не самостоятельность...