Вы не просите помощи, даже когда она вам нужна. Кажется, что это стыдно, что вы обязаны справляться сами, что это признак слабости. Но молчание и попытки сделать всё в одиночку — это не сила, а внутренний запрет, который вы взяли из детства или из предыдущего опыта. Почему мы не просим помощи? 1. Боимся показаться слабыми. «Я взрослый человек, я должен справляться сам». Но взрослый человек — это тот, кто умеет распределять ресурсы, а не тот, кто всё тянет в одиночку. 2. Боимся, что откажут. «А вдруг скажут «нет»?» Тогда вы останетесь и без помощи, и с чувством унижения...