Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"! Как женщине в 60 лет избавиться от большого живота за неделю. Я раньше тоже думала, что это невозможно. Но, если начать делать первые шаги в этом направлении, то все получится...

Живот — одно из самых проблемных мест как у женщин, так и у мужчин. Он легко набирается и трудно уходит. Нередко даже при нормальном весе в области талии сохраняется жировая прослойка, создающая эстетический и физический дискомфорт. Хорошая новость в том, что избавиться от живота в домашних условиях вполне реально. Главное — системный подход, включающий питание, физическую активность и изменение привычек. Перед тем как начать борьбу с животом, стоит разобраться, почему именно в этой зоне жир «цепляется»...