Одна очень хорошая и опытная в своём деле психолог как-то сказала, что когда на душе плохо, нужно идти мыть пол. Просто идёшь и моешь пол, делаешь генеральную уборку, расхламляешь квартиру.Просто идёшь наводить порядок. Именно благодаря такому методу, на душе, как ни странно становится легче. Порядок в доме приводит и в порядок наши мысли. Злость куда-то уходит и вместе с ней и стрессовое состояние. Лично я активно пользуюсь этим методом и он мне действительно помогает. Поругалась с мужем, пошла мыть пол...