«Я говорила с мамой о том, как она часто кричала на меня в детстве за малейшие ошибки и проступки. Это было так страшно. Сейчас, во взрослом возрасте, я никак не могу понять - неужели все эти случаи настолько расстраивали ее, неужели они действительно стоили того, чтобы меня обижать? Моя мама сказала, что я все придумала. А меня раздирает изнутри обида на нее. Я провела детство в страхе и тревоге, во взрослой жизни мне до сих пор не просто общаться с людьми - все время боюсь кого-то рассердить или расстроить...

Пошаговая инструкция для родителей. Шаг 1: Подготовьтесь к разговору Сначала успокойтесь и подумайте о своих действиях. Поймите, что вы совершили ошибку и готовы исправить ситуацию. Найдите подходящий момент, чтобы поговорить с ребенком и извиниться, например, когда оба вы спокойны и свободны от других обязанностей. Шаг 2: Выберите правильное время и место Выберите тихое и уединенное место, где вы сможете обсудить ситуацию с ребенком без посторонних помех. Убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы не спешить и дать ребенку возможность высказаться и выразить свои чувства...