Четыре шага, которые научат просить и получать прощение даже в самых запущенных случаях. «После ошибки многие из нас автоматически говорят “прости меня”. Но даже если эти слова были произнесены в искренней попытке наладить отношения, зачастую их недостаточно», — говорит психотерапевт Молли Хоус. За тридцать лет работы она выработала собственную методику качественного извинения и поделилась ей в книге «Без обид» . Делимся четырьмя шагами по Хоус, которые научат извиняться так, чтобы всегда прощали...

Если человеческая душа — потемки, то есть в этом мире люди, подобные яркому свету, указывающему путь. Одним из таких можно считать Михаила Литвака — автора концепций «Сценарное перепрограммирование» и «Психологическое айкидо». Психотерапевт и кандидат медицинских наук Михаил Литвак поставил себе за цель сделать людей чуточку счастливее. А для этого попытался доступным языком изложить простые истины всему миру. В своих книгах он рассказывает о том, что такое слова прощения, что означает «правильный» путь для каждого человека и на каких вещах концентрироваться, чтобы обрести душевное равновесие...