Изолироваться от близких во время трудностей и проблем - одна из больших ловушек. Это история про то, что «я сильный, я справлюсь, ни у кого помощи не попрошу, буду держать лицо, мои проблемы - и я справлюсь». И корни этой проблемы, конечно, уходят в детство. Когда вместо тёплого и бережного контакта в семья была история про «сам ошибся - сам и справишься». И не было ощущения, что все мы люди - все ошибаемся. Все мы можем рассчитывать на поддержку тех, кто рядом. На руку, которая будет нас держать, когда нам трудно...

— Если вы думаете, что вы не в группе риска, значит, можете валять дурака? Это же неправильно. А если вы в группе риска, то это не приговор. Вы — бабушка, вам 82 года. Вы в группе риска? Конечно, очень сильно. Это означает, что вы должны быть особенно осторожны. И люди, которые не в группе риска, не должны валять дурака. Если вам 30 лет и вам кажется, что у вас нехватка кислорода, то, скорее всего, это от нервов. Рецепты для лечения этого — красное вино и любовь, занимайтесь этим немедленно! Если...