7 способов изолироваться в квартире-студии
Изоляция от близких. Глубинная психотерапия.
Изолироваться от близких во время трудностей и проблем - одна из больших ловушек. Это история про то, что «я сильный, я справлюсь, ни у кого помощи не попрошу, буду держать лицо, мои проблемы - и я справлюсь».
И корни этой проблемы, конечно, уходят в детство. Когда вместо тёплого и бережного контакта в семья была история про «сам ошибся - сам и справишься». И не было ощущения, что все мы люди - все ошибаемся. Все мы можем рассчитывать на поддержку тех, кто рядом. На руку, которая будет нас держать, когда нам трудно...
Как понять, что ты подсознательно изолируешься от близкого общения?
Казалось бы, всё прекрасно: вокруг много друзей, коллег, знакомых, общение легкое и непринужденное. Однако твои взаимоотношения почему-то остаются лишь поверхностными. Люди не проникают глубоко внутрь твоей души, и это явление зачастую остаётся незаметным даже для самого себя. Причин этому может быть несколько: прошлый опыт, внутренние страхи, низкая самооценка или недоверие окружающим. А что, если твои проблемы в построении глубоких и искренних взаимоотношений связаны именно с этими скрытыми факторами? Тогда присмотрись внимательно к следующим признакам...