Психология страха: техники для работы со страхами
#Страх как необходимость Что такое страх, пожалуй, каждый из нас знает по своему личному опыту. По крайней мере, каждый человек хоть раз в жизни испытывал это чувство. С точки зрения психологии страх считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом, играющим важную роль в выживании любого живого существа. Более того, страх является базовой врождённой эмоцией, основанной на инстинкте самосохранения. Мы бы вряд ли могли выжить, если бы у нас не было страха. Только представьте себе человека,...
Рисунок страха как помощник в избавлении от него. Арт-терапия в действии
Арт-терапия способна мягко, бережно и эффективно избавлять взрослых, и особенно детей, от страхов. Рисунок позволяет убрать на бессознательном уровне довольно сильный страх. Особенно для детей, испытывающих страх и имеющих речевые трудности, эта техника является «волшебным» средством помощи. А потребуется лишь чистый лист бумаги и цветные карандаши или краски. - Выбираем самый сильный страх, беспокоящий вас или вашего малыша, и рисуем его на листе бумаги. Навыки высоко-художественного изображения не требуются совсем...