Продолжу тему пустоты и то, как я с ней обращаюсь и предлагаю (иногда, в зависимости от полезности для клиента) проделать творческий эксперимент. Для себя же продолжаю в эти дни открывать новое в своем состоянии пустоты, в котором много на самом деле, чего есть: от ощущений до чувств, рождающие новые идеи и мысли. Про это напишу в финальной в этом году заметкеJ И так, вернемся к пустоте – попробуем ее рассмотреть поближе. Предлагаю взять листок формата А4, краски, карандаши, мелки – да что угодно, что найдется под рукой...

Шунья Мудра - символ спокойствия и внутреннего равновесия, одна из древних мудр, которые способствуют физическому и психическому благополучию. Основанная на традиционных буддийских и индуистских практиках, Шунья Мудра, также известна как «Небесная Мудра» и обладает потенциалом гармонизировать нашу жизненную силу и здоровье. Значение Шунья Мудры Шунья Мудра — это особый жест рук, который задействует силу элемента «Неба» или «Эфира» внутри нас. Название мудры происходит от санскритского слова «Шунья»,...