Борьба с грустью является важным аспектом поддержания психического здоровья. Вот несколько способов, которые могут помочь тебе справиться с неприятным моральным состоянием: Помни, что заботиться о своем внутреннем благополучии — это важно...

Грусть — это чувство или эмоция? Грусть — это наиболее слабая из негативных эмоций. Она случается у всех и необходимо признать, что грусть естественный процесс восстановления нашего эмоционального состояния. Психика так защищается от перенапряжения. Тут все просто, если сегодня прям очень весело, обычно на следующий день бывает немного грустно и скучаешь по прошлым монетам. Многие путают грусть и депрессию, все же это разные состояния, хотя по факту разница в них только в интенсивности влияния на человека и эмоциональное состояние...