Самый верный способ измерения веса вашего тела - просто встать на весы и посмотреть значение. Но в интернете пишут о нескольких способов, которые позволят измерить вес тела без весов в домашних условиях. С помощью измерения запястья. Нужно обхватить рукой запястье: - Если пальцы соединились, то вы астеник (худощавый). То измеряем по схеме: Берем 10 % от роста и вычитаем это значение из последних двух цифр роста. - Если пальцы не соединились, то вы гиперстеник (массивное телосложение). То измеряем по схеме: Берем 10 % от роста и прибавляем это значение к последних двух цифр роста...

Всех приветствую на своём канале, меня зовут Игорь, мне 48 лет. Лето уже не за горами. Уже готовы к изнуряющей жаре и легкой одежде?Однако, разбирая гардероб, шорты с прошлого сезона предательски перестали застегиваться? К сожалению, зима оставляет на нас отпечатки в виде лишних килограммов. Лично меня всегда это максимально расстраивает и огорчает. Но мириться с этим я не намерен. В данном случае я вижу два варианта развития событий. Первый — плюнуть и обновить гардероб. Второй — сбросить пару тройку лишних килограммов...