Тестостерон — главный двигатель мужской силы и энергии. Но как понять, всё ли с ним в порядке? Зачастую мы начинаем обращать внимание на своё здоровье, когда появляются ощутимые проблемы. Но зачем ждать, если есть способы вовремя распознать тревожные сигналы? Сегодня вы узнаете, как без лишних походов к врачу проверить свой уровень тестостерона и что делать, если он ниже нормы. Тестостерон — это гормон, который делает мужчину мужчиной. Он отвечает за рост мышц, крепость костей, сексуальное влечение, энергию и даже настроение...

Конечно, точное определение уровня тестостерона, возможно только в лаборатории. В настоящей статье речь пойдёт о приблизительном расчете, когда сдать анализы нет времени или возможности. Тем не менее, полученных данных, вполне достаточно для конкретных выводов. Уровень тестостерона напрямую зависит от объёма талии мужчины. Живот является самым первым накопителем жировой ткани при наборе массы тела, а при попытках похудеть, жир с живота уходит в последнюю очередь. Дело в том, что на животе, жир накапливается как в подкожной клетчатке, так и внутри брюшной полости. Этот жир называют висцеральным...