Стресс — источник преждевременного старения и болезней. Мы говорили об этом не раз и рассказывали о том, как с ним бороться. Еще важнее следить за уровнем стресса, чтоб вовремя принять меры, и тут на помощь приходят современные технологии. Еще важнее следить за уровнем стресса, чтобы вовремя принять меры, и тут на помощь приходят современные технологии. Welltory — это приложение для телефона. С его помощью можно следить за таким показателем стресса, как вариабельность сердечного ритма (ВСР). Это промежуток времени между ударами сердца...

Стресс… Как часто мы о нем слышим, и, тем не менее, далеко не все отдают себе отчет, сколько стресса в их жизни. До сих пор в некоторых кругах считается, что стресс организма — это понятие, определяющее степень лени человека и «отмазка» для незаслуженного (?) отдыха. Екатерина Йенсен предлагает пройти тест на стресс. Неочевидные признаки того, что у вас стресс: Вы еще тут? Продолжаем… К сожалению, на этом наш правдивый тест на определение стресса, не заканчивается. Немножко терпения — и мы уже подведем итоги… Итак, дамы и господа, давайте подведем итоги...