Если вы желаете похудеть правильно, а тем более если вы занимаетесь спортом и хотите приобрести спортивную фигуру, то вам необходимо контролировать не только свой вес, но и композиционный состав тела....

Народ, всем привет. Все мы знаем, что худеть можно по-разному, а самый лучший способ избавиться от лишнего веса, это сжечь свой подкожный жир, но при этом вы должны по максимум сохранить свои мышцы. Это основа и залог успеха любого человека, кто хочет не просто скинуть вес (в случае, если у него действительно большой избыток жира в организме), а именно привести свое тело в порядок, выглядеть спортивно и атлетично, и именно поэтому такие ребята не просто сидят на диетах, а тренируются. Кстати, это...