Определение содержания жира с помощью калипера
Как измерить уровень жира в организме? И зачем?
Сейчас в нашем удивительно толерантном мире прослеживается явная тенденция к так называемому "бодипозитиву".
Как измерить % жира в организме?
Я долго думал над названием статьи и каждый раз получалось как-то жестковато, но как сказать по-другому? Если в случае с Индексом массы тела (ИМТ, напомню далее, как его высчитывать и нормативные значения) можно сказать, что это способ определения вашей "нормы веса", то остальные приведенные методы, это именно замер подкожного жира в вашем организме. К слову, видов жира (не путайте с жирами в нутрициологии) в организме 3: 1. Подкожный жир - из названия становится понятно, что это жир, который располагается непосредственно под кожей...