Узнайте о среднем размере талии у женщин и мужчин и о том, как правильно измерить окружность талии. Многие люди считают размер своей талии ведущим показателем физической подготовки. Если они видят выпирающий живот, они знают, что им нужно начать работать над своей физической формой. С другой стороны, узкая талия — повод для радости полных людей. «Каков средний размер талии у женщин?» или «Каков средний размер талии у мужчин?» Обычно это самый распространенный вопрос среди людей, которые начинают следить за своим питанием и физической формой...

Специалист назвала оптимальный обхват женской талии. Оптимальный обхват талии для женщин 18-45 лет в беседе с «Мослентой» назвала руководитель отдела медицинской экспертизы «Инвитро» Екатерина Терентьева. «Висцеральный жир всегда присутствует в организме. Однако есть простой метод самостоятельной оценки его избыточного количества — измерение талии. Для женщин 18-45 лет среднего роста нормальная окружность талии не должна превышать 88 сантиметров, для мужчин того же возраста — 94 сантиметра», — приводит «Мослента» слова врача. Можно также проверить размер подкожной жировой прослойки с использованием специального приспособления — клипера, но подойдет и штангенциркуль...